두통> 릴렉스 솔루션 실행

하체 플로우

음악

온수로 이완 및 순환

긴 산책

머리를 최대한 안쓴다> 인텐시브한 두뇌 활동 안하기(개발 등)

누워서 책 읽기

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수학 문제 모의고사

가사 외우기

외국어 공부> 히라가나, 포르투갈어, 시험 영어