마음 놓고 마음껏 좋아할 수 있는 사람이 있었으면 좋겠다 는 생각이 들었다
2025. 4. 6.
2025. 4. 4.
오늘 유난히 기분 좋은 아침. 이유는 뭘까? 추측하고 정리해보자. 앞으로 이런 날들을 자주 만나기 위해.
날씨>
봄과 겨울 그 사이의 온도차. 따뜻하게 유지되는 실내 온도. 아침 창 밖의 시원한 공기.
커피>
물을 끓인 후 곧바로 붓지 않고 온도가 살짝 내려간 상태에서 드립하면 훨씬 더 구수한 맛이 나온다는 것을 우연히 발견했다. 물 끓여 놓고 작업하다가 깜빡 잊고 늦게 부은 덕분에. 평소에는 거의 한약 우려내듯이 끓인 직후의 물로 내려서 마셨는데 왜 이리 쓰기만한가 했네. 약간 식힌 후 내리니 향도 더 아로마틱하고 속에 자극도 덜하네. 카페인은 80도 이상의 물에서 우러나온다고하니 우러나온 카페인의 양이 더 줄어서 그런 것도 있을듯.
자기전 샤워>
아침보다 일과를 마친 후 하는 샤워가 더 효과적인 것 같다. 잘 때 더 이완된 상태로 편안하게 잘 수 있으니까. 최근에 잠자는 머리 방향을 바꾼 것도 큰 효과. 신기하게 가습기 없이도 잘 수 있게 되었고. 가끔 이유없는 분노가 생길 땐 몸이 편안하지 않은 상태가 아닌지 돌아보자. 화장실, 샤워로 몸의 긴장을 이완, 혹은 운동을 통한 순환.
작업환경>
몇일전에 작업 데스크 정리하고 모니터와 북스탠드 위치등을 효율적으로 다시 셋업한 것.
와인>
어제 마신 두잔의 와인. 한잔 이내이면 더 좋았을 것. 거기다 필터에 내린 효과인지 아침에 숙취도 덜하고 머리가 상쾌했다. 이상한 잡념들도 다 사라지고 너무 깨끗했던 아침.
리사 오노의 보사노바 연주>
이상순 완벽한 하루 라디오에 나온 리사 오노의 인터뷰와 연주들을 보며 나 역시도 저렇게 나이 들어서도 음악 활동을 할 수 있겠다는 확신. 지금은 머리 써서 개발을 할 때이고 기반을 갖춰 놓을 때니까 잠시 내려놓고 하고 싶은 곡들은 틈틈이 한곡씩 내 색깔로 리하모나이즈 해나가면 된다는 마음.
소장 도서의 재발견>
예전에 사서 가지고 있던 리액트 네이티브 개발 책들에 내가 구현하고자 하는 내용들이 이미 대부분 다 있었다는 사실. JWT 토큰 인증부터 게시판, SNS 방식의 피드 구현까지. 심지어 그 책 중의 저자 한명은 node 개발에도 익숙한 사람. 굳이 플러터를 새로 배울 필요가 없겠다는 생각에서 온 기쁨. 더군다나 나는 지난 회사에서 3년이상의 리액트 네이티브 개발 경험까지 있지 않나? 지나고보니 다 나에게 필요한 시간들이었구나라고 새삼 깨달음과 동시에 감사한 마음.
마인드셋의 전환>
작은 일들에 노심초사 하지 않기로 한 것. 별것도 아닌데. 그게 뭐라고. 라는 마인드가 찾아온 이후 세상에 정말 중요한 것은 얼마 되지 않는다는 실제적인 꺠우침에서 온 자유와 해방감.
느린 재즈>
여유로운 로이 하그로브의 연주 Speak Low 등이 담긴 유튜브 좋은 플레이리스트들과의 만남. 마음이 급해질 땐 음악으로 다스리는 방법도 효과적이라는 것.
성공 이후의 삶에 대한 상상>
소소한 낙서하며 대화하며 그렇게 살자. 편하게 노래하고 뚱땅거리며.
이렇게,
오늘도 내일도 좋은 아침이었으면
언젠가 노을지는 곳에서 로이 하그로브 들으며 와인 한잔 하고 싶다. 영화 '버닝' 에 나오는 그런 곳 있잖아.
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🍷✨
2025. 3. 13.
2025. 3. 9.
2025. 2. 27.
특별한 일 없을 때(일상적인 날)의 하루 루틴
자고 일어난 뒤 정신이 선명하고 가장 집중력 높은 상태일 때는 개발이나 공부, 생산 관련 액션부터 시작. 곧바로 시작하는 것이 포인트. 되도록 씻지도 않은 상태로. 씻는 동안 잡생각이 많아져서 다른 곳으로 가버릴 가능성이 높으므로. 찬물 세수에 커피 한잔 내리고 최소한의 허기만 달랜 뒤 아무 생각 말고 의자부터 앉는다.
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지정된 점심 시간은 없다. 일하다 다시 배가 고파지는 시간이 점심 시간.
점심 후엔 곧바로 앉기 보다 운동 삼아 처리할 수 있는 일들을 한다. 이를테면, 세차나 빨래, 청소라든지 정리, 분리수거 등. 그것도 아니면 가벼운 산책. 산책도 몇 군데 장소를 정해놓고 고정 방문. 서점, 도서관, 책이 많은 카페 등 나에게 플러스가 될 만한 곳으로.
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힘 다 쏟아붓고 감정적으로도 다소 디프레션 될 수 있는 해질 무렵엔 음악이나 그림 등 힘 빼고도 할 수 있는 일과들로 시간을 누린다. 넷플릭스 켜놓고도 할 수 있을 정도로 별 생각 없이 할 수 있는 일들. 크게 스트레스 주지 않는 종류의 일들. 손만 움직이면 할 수 있는 단순 반복 프랙티스 루틴들을 몇 개 만들어 놓으면 좋겠지.
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하다가 그것마저 힘이 떨어지면 음악 듣거나 영화 보거나 읽고 싶었던 책 읽거나 운동하거나 멍하니 생각을 놔주고 놔주다 쓰러져 버리기. 이럴 땐 유튜브 수면 유도 음악도 도움. 티벳 싱잉볼, 명상 음악 등.
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코딩할 때의 올타임 페이버릿 플레이리스트. Justice Der 의 도움. 감사.
작업하기에 적합한 정서를 만들어주는.
나에게 맞는 이런 바이브의 곡들을 잘 관찰해서 직접 만들어 보고 싶을 정도. 리듬만 갖고도 될지도..
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고요한 밤이나 카페 같은 곳에서는 노이즈 캔슬링 헤드폰의 도움까지. 감사.
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큰 성공이란 내가 정해 놓은 목표를 달성했을 때 오는게 아니라 이렇게 내가 할 수 있는 매일의 루틴들을 실행하고 리뷰하고 개선을 반복해 나갈 때 어느 순간 갑자기 찾아오는 것이라고 누군가가 그랬다.
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감사하다
감사한 시간들이야